지방간 뜻은 fatty liver로 표현하기도하며, 간 세포 안에 지방이 쌓여있는 상태를 말합니다. 간과 관련이 되어 만성 간염이나 간경병증과 같은 질환들과 연관성이 있으며 발생 원인은 소주, 맥주, 위스키와 같은 술,음주나 고지혈증, 당뇨병, 고도 비만, 과체중 등이 원인이 될수도 있습니다. 일반적인 치료방법은 약물치료를 시행할수도 있지만 증상이 심하지 않다면 식이 요법과 운동요법을 병행한다고 할수도 있습니다. 그렇다면 지방간의 식이요법은 어떻게 해야할까요? 지방간 식단 지방간이 있을시에는 총 섭취 열량을 줄이는것이 도움이 될수도 있습니다. 단백질이 많은 음식과 신선한 채소, 야채 등이 풍부한 식단을 구성해야 합니다. 과체중이나 비만이 원인이될경우 다이어트와 같은 체중감량이 목적이 될수도 있으며 규치적..
