제가 아는분은 다이어트를 하기위해 별도의 헬스나, 웨이트 운동 같은것보다 빠른걸음으로 매일 5km 이상을 걷기를 시작했습니다. 다른 웨이트나, 런닝, 달리기 등보다 보다 안전하고, 무리하지 않게 운동할수 있을거 같아 선택하였는데, 어느 순간부다 발목과 발뒤꿈치에 찌릿하고 통증이 발생하거나, 뻐근함이 느껴지기 시작했습니다. 이후 정형외과에서 아킬레스건염 판정을받고 치료와 휴식을 취하고 있는데요. 아킬레스건염은 왜 발생하는것일까요? 아킬레스건염이란? 아킬레스건염 뜻은 아킬레스건에 염증이 발생한것을 말합니다. 영문으로 achilles tendinits 라고 표현하기도하며, 최근들어 건병증이라고 발생 위치에 따라 종류를 비부착성과 부착성으로 구분할수도 있습니다. 발생 원인 아킬레스건염 발생 원인의경우 외상, 다..
