건강 스토리텔러
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건강 정보 215

나도 혹시 공황장애일까? 공황장애 자가진단법

대부분의 질환이나 질병은 사람마다 각각의 증상의 정도는 모두 다릅니다. 어떤사람에게는 정도가 심할수도있고 다른 환자는 증세가 너무 경미하거나, 미약하여 현재 앓고있는지조차 인지하지 못하는경우도 종종 있습니다. 특히 정신질환의 경우 명확하게 수치상으로 표현하기 어렵기 때문에 더욱 그럴수도 있는데요. 그렇다면 공화장애가 의심이될때 자가진단할수있는 방법은 어떤것들이 있을까요? 공황장애란? 공황장애란 정신건강의학과의 정신질환으로 별다른 원인, 이유 없이 극심한 불안 증상의 특징을 나타내는 질환을 말합니다. panic disorder인 공황장애는 생각보다 적지않은 사람들이 살면서 한번이상 겪게된다고 알려져 있습니다. 남성, 남자보다는 여성, 여자들의 환자수가 두배이상 많다고 통계되기도 했으며 주로 청소년, 20대..

건강 정보 2024.03.27

당뇨병 초기 의심 증상들은 어떤것들이 있을까요?

당뇨병은 diavetes mellitus로 짧게 당뇨라고 하기도하며 일종의 대사질환으로 혈중의 포도당으 농도가 높게 나타나게됩니다. 인슐린이 분비량이 비정상적으로 되면서 몸에 다양한 증상들이 나타나게 되는데요. 주로 유전적요인, 비만, 과체중, 잘못된 식단, 약물, 수술, 질환이나 질병 등에 의하여 인슐린을 생산하지못하거나, 문제 발생하는것이 원인이되는 당뇨병의 초기 의심 증상들에는 무엇들이 있을까요? 당뇨병 초기 의심 증상 당뇨병에 의하여 나타나는 증상들에는 다양한것들이 있지만 아주 대표적으로 많이알려진것들은 다식, 다음, 다뇨 증상입니다. 이것들은 삼다증상이라고하며 먼저 다식은 정상인들이 음실물을 섭취하게되면 에너지로 이용이되면서 평범한 일상생활이 가능하게 됩니다. 하지만 당뇨병 환자들은 섭취한 음식..

건강 정보 2024.03.26

일본 전염병 쇼크 증후군인 독성 쇼크 증후군의 증상과 치사율은 어떤것들이 있을까요?

현재 저희나라 네이버나, 다음, 구글, 유튜브, 인스타등 다양한 매체들에서 일본에서 갑작스럽게 나온 질환이 치사율이 30%에 달해 보건당국에 비상이 걸렸다고 합니다. 영국 일간 등의 다양한 외신에 따르면 일본의 47개현의 대부분에서 확진 사례가 나오면서 아직 제대로 명확하게 설명할수있는 것들이 없으며 치사율이 높아 주의하라고 합니다. 그렇다면 확진사례인 STSS 라고 불리우는 독성 쇼크 증후군의 증상과 치사율은 얼마나 될까요? 독성 쇼크 증후군이란? 독성 쇼크 증후군이란 독소에 감염이 되거나 균이 혈액속에서 독소를 분비하면서 발생하는 감염성 질병을 말합니다. 독성 쇼크 증후군은 TSS로 toxic shock syndrome, 또는 독소 쇼크 증후군이라고 표현하기도 합니다. 이번에 일본에서 유행하는건 연쇄..

건강 정보 2024.03.20

후두암환자는 어떻게 식사를 해야 할까요?

악성종양인 암은 신체 다양한곳에서 발생할수도 있으며 전이 또한 쉽게 동반될수도 있습니다. 주로 호흡이나 발성에 역활을 맞는 후두에 암이 발생할시 목소리사 쉬거나, 호흡에 불편함을 줄수도있으며 호흡시 쌕쌕 소리가 들릴수도 있습니다. 주로 간접흡연, 직접흡연, 음주,술이 원인이 되지만 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다고 알려져 있습니다. 그렇다면 후두암 환자의 식사는 어떻게 식사를 해야 할까요? 후두암식단 후두암 환자의경우 암을 치료하는 와중에 영양에 대한 결핍이 발생하지 않도록 주의해야하며 치료에 방해가 되지 않도록 식단을 짜야 합니다. 식단인 식사요법 자체는 치료가 될수는 없지만 영양소를 골고루 섭취하여 영양상태를 좋게 유지하는것이 중요할수도 있습니다. 식사마다 고기나 생선, 또는 식물성 단백질인 콩이..

건강 정보 2024.03.19

지방간을 가지고 있다면 이렇게 식사를 해보세요!

지방간 뜻은 fatty liver로 표현하기도하며, 간 세포 안에 지방이 쌓여있는 상태를 말합니다. 간과 관련이 되어 만성 간염이나 간경병증과 같은 질환들과 연관성이 있으며 발생 원인은 소주, 맥주, 위스키와 같은 술,음주나 고지혈증, 당뇨병, 고도 비만, 과체중 등이 원인이 될수도 있습니다. 일반적인 치료방법은 약물치료를 시행할수도 있지만 증상이 심하지 않다면 식이 요법과 운동요법을 병행한다고 할수도 있습니다. 그렇다면 지방간의 식이요법은 어떻게 해야할까요? 지방간 식단 지방간이 있을시에는 총 섭취 열량을 줄이는것이 도움이 될수도 있습니다. 단백질이 많은 음식과 신선한 채소, 야채 등이 풍부한 식단을 구성해야 합니다. 과체중이나 비만이 원인이될경우 다이어트와 같은 체중감량이 목적이 될수도 있으며 규치적..

건강 정보 2024.03.15

통풍 고요산혈증 환자가 알아야할 퓨린이 적은 음식들이란?

남성, 여성 이나 청소년, 중년, 고령 할것없이 혈청 안에 요산용해농도가 7.0mg/dL을 정상 수치로하고 그 이상 초과되는것을 고요산혈증이라고 합니다. 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면서 관절안의 다양한 곳에서 요산이 침착되면서 질환인 통풍 등이 나타날수도 있습니다. 요산은 우리가 평소에 먹는 음식물들에 의하여 섭취하는 퓨린이라는 물질을 우리 신체 내에서 대사하고 남은 산물을 말하는데, 그렇다면 퓨린이 적은 음식들은 무엇이 있을까요? 왜 퓨린이 적은 음식을 먹어야 하나요? 요산이 우리가 먹는 음식에 들어있는 퓨린이 대사하고 남은 물질인걸 알았다면 고요산혈증 환자나, 통풍환자 등에게는 퓨린이 많은 음식은 최대한 피하고, 퓨린이 적은음식위주로 섭취를 하는것이 도움이 될수도 있습니다. 일반적으로 질환을 앓고..

건강 정보 2024.03.14

화상환자는 어떤 음식을 먹어야 할까요?

화상은 burns으로 뜨거운 음식이나, 물 불 등에 피부나 조직이 손상된것을 말합니다. 단순한 뜨거운 물체 외에도 염산이나, 황산 등과 같은 강산이나, 강알칼리의 화학물질, 증기, 전기 등에 의하여도 발생할수도 있습니다. 1도화상, 2도화상, 3도, 4도 등 손상이된 정도나 깊이에 따라 구분할수도 있으며 열상, 흡입, 화학 화상에 의해서 치료의 방향성이 달라질수도 있습니다. 그렇다면 화상환자는 어떤 음식을 가지고 식단을 해야 할까요? 화상환자 식단 식단을 가지고하는 식사요법은 약이나 약물, 시술, 수술등의 치료와는 다르게 치료를 대체할수는 없습니다. 하지만 제대로 신경쓰지못한 음식을 섭취하게된경우 수분이나 전해질에 균형이 맞지 않고 충분한 영양소가 공급이되지않아 회복이 오래걸릴수도 있습니다. 화상환자의 ..

건강 정보 2024.03.13

비타민B12의 흡수 장애에 대하여 알아보는 쉴링검사은 무엇일까요?

비타민B12는 비타민B중 하나로 수용성 비타민이며, vtamin B12, 코발라민, cobalamin 이라고 부르기도 하는데요. 대사 관련에 조효소로써 사용되며, 만약 결핍이 발생할시 피곤하거나, 무기력증, 기억력 저하 등이 나타날수도 있으며 심할경우 조현병인 정신분열증의 요인이 될수도 있습니다. 이번에는 비타민B12의 흡수에 문제가 있는지에 대해서 알아보는 방법인 쉴링검사에 대해서 알아보고자 합니다. 쉴링검사란? 쉴링검사 뜻은 비타민B12의 흡수에 있어 이상이나 문제가 있는지에 대해서 알아보는 검사방법을 말합니다. schilling test 라고 말하기도하며, 혈액 내과의 핵의학검사로 분류될수 있습니다. 악성 빈혈의 진단과 판단에 사용되며, 내인자의 분비 결여에 대하여 알아보는 검사입니다. 준비사항 쉴..

건강 정보 2024.03.12

적혈구 침강속도 검사는 어떻게 진행될까요?

적혈구인 red blood cell은 혈액속에 포함되어 있으며 붉은색의 원반 모양을 하고 있습니다. 혈관을 통해 우리몸에 산소를 공급하며 이산화탄소를 제거하는데 도움을 주며 헤모글로빈을 포함하고 있는데요. 종양혈액질환이나, 감염성 질환등의 진단과 추적 관찰을 위한 검사에 적혈구 침강속도 검사를 진행할수도 있습니다. 그렇다면 적혈구 침강속도 검사는 어떻게 진행될까요? 적혈구 침강속도란? 적혈구 침강속도 뜻은 일정한 시간동안 적혈구가 혈장과 나뉘어져 이동한 거리를 뜻합니다. 염증에 대하여 간접적으로 검사하는 방법으로 침강하는 속도가 증가하거나, 감소할수있는 상황들에 대하여 간접적으로 알수있을수도 있습니다. erythrocyte sedimentation rate 이라고 표현하거나, ESR 이라고 말하기도하며 ..

건강 정보 2024.03.11

치아가 위로 솟은거 같은 느낌이 들때는 근단 주위 농양을 의심해보세요

일상생활에서 갑자기 치아인 이빨이 위로 올라온듯한, 또는 위쪽으로 솟은듣한 느낌을 겪어보신적이 있나요? 단순 염증으로 인하여 약간 부은걸수도 있지만 근단 주위 농양이 발생한것일수도 있습니다. 그렇다면 근단 주위 농양은 무엇일까요? 근단 주위 농양이란? 근단 주위 농양 뜻은 우리 입안의 이, 이빨인 치아 뿌리 주위에 염증이 발생하면서 나타나는 질환을 말하비다. 치아가 위쪽으로 솟은듯한 느낌이 받는것이 특징이며 통증으로 인하여 일상생활에 지장을 줄수도 있습니다. periapical abscess with sinus 라고 말하거나 치근단 농양이라고 표현할수도 있습니다. 발생 원인 근단 주위 농양 발생 원인의경우 충치가 주요인이 될수도 있습니다. 충치로 인한 염증이 이 안에 있는 신경까지 파급이되어 나타날수도 ..

건강 정보 2024.03.07
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